.
🌞猛暑に打ち勝つ豆知識
日増しに暑さが強く、体力ダウンしていませんか？
熱中症や夏バテ対策でバッチリ強化していきましょう💪🏻✨
1.猛暑対策には日傘！
紫外線や赤外線は肌ダメージと体温を上げる光線。これを避けるには地上を歩く場合日傘が帽子やサングラスよりもおすすめです！
2.夏の疲労には38度〜40度以下のこまめな半身浴
下半身と上半身の温度差で血流がどんどん循環します。20〜30分の半身浴で体だけでなく顔色に透明感も効果があり慢性疲労や熱中症対策にもなります
食べ物では、トマト.アボカド.バナナ.キウイ.ほうれん草.小松菜.ブロッコリーがカリウムが豊富で体の中の老廃物を体外排泄しやすくします✨
ぜひ取り入れてみてください🌼
🕊~ご予約・お問い合わせ
《Total beauty salon C’fon》
電話番号:0545-64-0546
営業時間:11:00-20:00
(最終受付19:00)
定休日 :毎週日曜、第3月曜
(祝日は営業)
住所:静岡県富士市川成新290-3
コメント